Badania

Gdy choruje, nie boli. Tak prześwietlisz stan wątroby lub wykryjesz stłuszczenie
Badania

Gdy choruje, nie boli. Tak prześwietlisz stan wątroby lub wykryjesz stłuszczenie

Bóle brzucha, biegunka, niewyjaśnione chudnięcie to wskazania do wykonania badania kału
Badania

Te objawy są bezwzględnym wskazaniem do badania. Wynik wiele wyjaśnia

Popularna witamina na włosy i paznokcie - biotyna - może wpływać na wyniki badań krwi
Badania

Przyjmujesz biotynę na włosy i paznokcie? Może wpłynąć na wyniki badań krwi

Podcast: Można zdrowiej

Podcast: Można zdrowiej

O zdrowiu i chorobach bez tajemnic i naukowego żargonu. Zaprasza Karolina Siudeja-Dudek. Wciągające rozmowy z lekarzami i specjalistami z zakresu medycyny i profilaktyki zdrowia.

Więcej odcinków

"Niektóre pacjentki nie przyznają się nawet mężowi". Lekarka szczerze o zastrzykach na otyłość

"Niektóre pacjentki nie przyznają się nawet mężowi". Lekarka szczerze o zastrzykach na otyłość

Najlepsze jezdnie i ruch dla kobiet w menopauzie. Można odmłodzić mózg o 2 lata

"Można zdrowiej": Co oznacza zdrowa dieta po czterdziestce? Jak przygotować się do menopauzy?

Dr Oleszczuk: Mam pacjentki, które nawet nie czują, że mają menopauzę

"Można zdrowiej". Dr Oleszczuk: Mam pacjentki, które nawet nie czują, że mają menopauzę

Skutki miażdżycy to nie tylko chore serce. Kardiolog: pacjenci skarżą się na nogi lub brzuch

MOŻNA ZDROWIEJ o miażdżycy. Kardiolog: Niedrożne tętnice to chore całe ciało

Życie z chorobą

Jacek Ostrowski choruje na raka. Pierwszy miesiąc, jak sam mówi, to był dla niego horror
Życie z chorobą

"Nie bądźcie tak głupi, jak ja". Profilaktyczne badania ujawniły, że ma raka

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Orfeusz ma cztery lata i choruje na dystrofię mięśniową Duchenn'a
Życie z chorobą

Mówią, że nie wygląda na śmiertelnie chorego. "To codzienna, ciężka praca"

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Cukrzyca typu 1. najczęściej diagnozowana jest u dzieci. Agata miała 7 lat, gdy potwierdzono, że jest chora
Życie z chorobą

"Rezygnowałam z aktywności i dużo piłam". Choruje i edukuje innych

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik

Domowa apteczka

Miód wspiera mikroflorę jelitową, odporność a także ma korzystne działanie na serce
Domowa apteczka

Zbija cholesterol i osłania jelita. Jedz nie tylko wtedy, gdy chorujesz

Ekstrakt z fermentowanego czerwonego ryżu ma bardzo silne działanie. Nie łącz go z lekami ani nie bierz na własną rękę
Domowa apteczka

Nie łącz z lekami ani nie bierz na własną rękę. Kardiolog: Silnie działa na cholesterol

Pięciornik lekarski zawiera przede wszystkim garbniki, flawonoidy oraz kwasy fenolowe, które odpowiadają za jego silne działanie ściągające i przeciwzapalne
Domowa apteczka

Koi żołądek, oczyszcza też skórę. Napar z pięciornika pij jak herbatę

Kawa zbożowa to popularny zamiennik klasycznej kawy. Czy jest zdrowa? Czy kawa zbożowa zawiera kofeinę?
Diety

Najzdrowszy zamiennik kawy. Nie ma kofeiny i doskonale "karmi" jelita

Ma potencjał leczniczy. Jasnota purpurowa wspiera metabolizm i żyły, działa przeciwzapalnie
Domowa apteczka

Ma potencjał leczniczy, a wielu ją ignoruje. Wspiera metabolizm i nerki

Woda z dodatkiem soli pomaga nawodnić organizm i usprawnia działanie mięśni. Nie każdy może ją jednak pić
Domowa apteczka

Zapominasz pić wodę? Wrzuć szczyptę do szklanki. Szybciej się nawodnisz

Rośliny, które stosuje się w celu wzmocnienia wątroby i wsparcia metabolizmu, to m.in. mniszek lekarski oraz pokrzywa
Domowa apteczka

Wiosenny detoks z polskich łąk. Wspierają wątrobę, pomogą po tłustym posiłku

Masz problem z podjadaniem? Spróbuj sięgać po herbatę z szafranu
Domowa apteczka

Zalej łyżeczkę przyprawy i wypij. Poprawi nastrój i zahamuje uczucie głodu

Diety

Obowiązkowy dodatek do grillowanego mięsa. Obniża ryzyko rozwoju raka

Jedzenie czerwonego mięsa bez dodatku błonnika to błąd - podkreślają lekarze

Pomaga chudnąć, wspiera mózg, jelita i urodę. Kawa funkcjonalna robi furorę

Pomaga chudnąć, wspiera mózg, jelita i urodę. Kawa funkcjonalna robi furorę
Sok z granatu jest doskonały dla osób, które chcą wesprzeć układ krążenia
Diety

Ten niepozorny napój może wspierać drożność żył. Pijemy go za rzadko

Orzechy brazylijskie są świetne dla serca i układu nerwowego
Diety

Jedne z najzdrowszych orzechów. Wystarczy, że zjesz pięć dziennie

Podano ci danie udekorowane kwiatami? Nie odkładaj ich na bok, tylko zjedz. To kopalnia antyoksydantów i witamin
Diety

Nie odkładaj na bok, tylko zjedz. To kopalnia antyoksydantów i witamin

Współczesny styl życia sprzyja wydłużaniu czasu jedzenia, wiele osób spożywa posiłki przez ponad kilkanaście godzin dziennie
Diety

Czy zmiana godzin jedzenia może pomóc schudnąć. Poznaj wyniki najnowszych badań

Aktywność i wellness

Co zamiast biegania? Istnieje wiele innych sposobów na szybkie spalanie kalorii
Aktywność fizyczna

Takie połączenie aktywności spala najwięcej kalorii. Szybko zobaczysz efekty

Trening pleców pozwoli rozluźnić mięśnie, wyeliminować bóle i poprawić postawę
Aktywność fizyczna

Łatwy trening na plecy dla każdego. Rozluźnia mięśnie, likwiduje ból, wysmukla

Pilates fusion wraca do łask. Spokojny trening, który potrafi zaskoczyć efektami
Aktywność fizyczna

Nie męczy jak cardio, a zmienia sylwetkę. Ten trening to hit w świecie fitness

Psychologia

Świetne wieści dla osób 60+. W tym przewyższają młodszych od siebie

Szczyt ludzkich możliwości nie jest jednym momentem w młodości, lecz wynikiem równowagi między różnymi zdolnościami

Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także

Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także
W Światowy Dzień Świadomości Autyzmu chciałabym, żebyśmy dostrzegali spektrum w całej jego rozciągłości - pisze Monika Szubrycht
Psychologia

20 lat zajmuje się zawodowo autyzmem. "Pamiętajmy, że to przede wszystkim spektrum"

Objawy dokuczają, a w wynikach badań nic nie ma? Tak działa psychosomatyka
Zdrowie i choroby

Objawy dokuczają, a w wynikach badań nic nie ma? Tak działa psychosomatyka

Nawracające, natarczywe myśli mogą sugerować zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Psychologia

Te same czynności powtarzane od nowa. Tak zaczynają się zaburzenia OCD

Spadek energii, utrata zainteresowań, zaburzenia snu i apetytu to tylko niektóre objawy, które mogą zwiastować depresję
Depresja

Choruje już ponad milion osób w Polsce. Daje mylne objawy, odbiera życie

Pielęgnacja

Ocet jabłkowy pomaga uporać się z popękanymi piętami
Pielęgnacja

Domowy okład na suchą i zrogowaciałą skórę pięt. Potrzebne rzeczy masz w kuchni

Bruzdy na paznokciach mogą wynikać m.in. z niedoboru minerałów
Pielęgnacja

To nie jest defekt kosmetyczny. Takie bruzdy to sygnał od organizmu

Tycie w okolicach twarzy może być objawem choroby. Jak wysmuklić twarz?
Zdrowie i choroby

Zniknie opuchlizna i drugi podbródek. Najlepsze sposoby na smuklejszą twarz

Ten jeden włos potrafi zaskoczyć. "Włos czarownicy" to nie tylko kwestia estetyki, ale też sygnał z organizmu
Pielęgnacja

Pojawia się nagle i trudno go przeoczyć. "Włos czarownicy" ma konkretne przyczyny

Redakcja

zdjęcie
Karolina Siudeja-Dudek
Karolina Siudeja-Dudek
zdjęcie
Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
zdjęcie
Agnieszka Żurek
Agnieszka Żurek