Melatih Diri Sendiri

Kami tahu bahwa sebagai profesional dukungan administratif, kami sering kali memiliki kesempatan berbeda untuk secara efektif melatih dan mendukung berbagai orang yang berhubungan dengan kami. Selain melatih orang lain, kita juga harus ingat untuk melatih diri kita sendiri.

Saya tidak selalu percaya diri pada diri saya sendiri seperti hari ini. Dan saya bukan pembicara publik yang kuat ketika saya pertama kali mulai melakukan jenis pekerjaan ini. Pembeda bagi saya adalah pekerjaan pengembangan pribadi yang saya lakukan dalam diri saya sendiri. Teknik pembinaan mandiri ini telah berperan penting dalam membantu saya untuk menjaga pandangan positif, meminimalkan stres saya, dan memposisikan saya untuk peluang yang lebih besar melalui peran asisten eksekutif saya serta bisnis pembinaan dan berbicara saya. Berikut adalah beberapa teknik yang saya gunakan dan sarankan untuk dilakukan secara teratur.

Miliki sikap bersyukur.

Maksud saya, bersyukur setiap hari, tidak hanya untuk hal-hal besar, tetapi hal-hal kecil dalam hidup. Saya melakukan latihan setiap hari di mana saya membuat daftar lima hal teratas yang saya syukuri di hari saya. Pada hari-hari ketika ada stres atau tantangan tinggi, ini sangat membantu karena menegaskan bahwa bahkan saat berurusan dengan masalah penting, selalu ada sesuatu yang harus disyukuri.

Gunakan afirmasi diri yang positif.

Afirmasi adalah pernyataan positif yang membantu kita mengalahkan pikiran sabotase dan perasaan negatif tentang diri kita sendiri. Sebaliknya, mereka membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri kita. Temukan serangkaian pernyataan penegasan dan/atau kutipan positif dan ulangi dengan lantang. Ini menjadi ritual sehari-hari yang Anda lakukan untuk waktu apa pun yang diperlukan sampai otak Anda percaya apa yang Anda katakan.

Buatlah jurnal harian.

Menulis jurnal adalah praktik menyimpan pikiran dan kenangan tentang peristiwa dalam kehidupan sehari-hari Anda. Manfaat menulis jurnal termasuk mengklarifikasi pikiran, mendapatkan pengetahuan diri, memproses emosi, dan memberikan jalan keluar untuk stres. Terkadang, banyak hal yang kita katakan pada diri kita sendiri dalam jurnal kita, kita tidak ingin mengatakan dengan lantang kepada orang lain. Jurnal Anda memberi Anda tempat yang aman untuk mengekspresikan perasaan itu.

Rayakan kesuksesan Anda dengan memastikan Anda mencatat pencapaian Anda dan menyiapkan sistem hadiah. Anda tidak sabar menunggu orang lain merayakan Anda atau kesuksesan Anda. Sebaliknya, lakukan ini untuk diri Anda sendiri. Luangkan waktu untuk merenungkan pencapaian Anda dan mengisi ulang untuk tujuan Anda berikutnya.

Pembinaan diri membantu kita mendapatkan kepercayaan diri, mempelajari hal-hal baru tentang diri kita sendiri, memecahkan masalah lebih cepat, dan mengembangkan keterampilan refleksi diri. Manfaatnya jelas. Jadi mengapa tidak bekerja untuk menjadi versi terbaik dari Anda hari ini?

April's Courses - 24 x 7 Virtual Training on LinkedIn Learning

Tips Mingguan Profesional Administrasi

Menjadi seorang profesional administrasi adalah karir yang bermanfaat dan menantang. Seri ini memberikan tips untuk membantu Anda tetap fokus, seimbang, dan sinkron dengan atasan Anda dan menjadi aset yang tak ternilai bagi perusahaan tempat Anda bekerja.

Tips Wawancara Kerja untuk Asisten Administrasi

Dalam kursus ini, instruktur April Stallworth membahas pertanyaan paling umum yang diajukan asisten administrasi dalam wawancara kerja, dan dia menawarkan tips untuk menjawab setiap pertanyaan dengan spesifikitas dan percaya diri.

Upcoming Speaking Engagements

Agustus

12 Agustus 2023, Webinar Wanita LOUD bersama Adrianna Foster (Ini adalah acara pribadi, tidak ada tautan pendaftaran yang tersedia)

September

14 September 2023, Laboratorium Barat Laut Pasifik di Richland, WA

Oktober

5-6 Oktober 2023, Konferensi Tahunan Profesional Dukungan Eksekutif, Camden, NJ. - Tautan Pendaftaran