
【わざわざ高知まで買いに行く、隠れた名物】うま味がじゅわ〜。一度食べたらリピ確になる「イタドリと油揚げのお浸し」
「わざわざ高知まで買いに行く」熱狂的ファンもいる隠れた名物山菜「イタドリ」をご存知ですか?生は強い酸味がありますが、一晩の塩抜きで抜群のシャキシャキ食感に!白だしのうま味がじゅわ〜と染み込んだ、一度食べたらリピ確間違いなしの簡単お浸しレシピをご紹介します。

主婦歴20年、中高生アスリートの母。Tasty Japanでは、レシピライター・料理動画プロデューサーとして、毎日のご飯作りがもっと楽しく、楽になる、実践的でわかりやすい情報を発信中。主婦経験と、スポーツに励む子どもたちを支えてきた実体験をもとに、「栄養バランス」と「作りやすさ」を兼ね備えたレシピを考案。
スーパーで手頃に手に入る「身近な食材」のポテンシャルを最大化させる一品や、もやし、ほうれん草、大根など、あと一品に悩む「定番野菜」を使った大量消費レシピ、余った食材を無駄にしない救済メニューの提案を得意とする。
「難しくないのに、驚くほどおいしい」をモットーに、複雑な工程を排除し、調味料の黄金比やプロの味に近づけるちょっとしたコツなどを執筆。忙しい主婦・主夫層から熱い支持を集める。

「わざわざ高知まで買いに行く」熱狂的ファンもいる隠れた名物山菜「イタドリ」をご存知ですか?生は強い酸味がありますが、一晩の塩抜きで抜群のシャキシャキ食感に!白だしのうま味がじゅわ〜と染み込んだ、一度食べたらリピ確間違いなしの簡単お浸しレシピをご紹介します。
旬の生ヤングコーンをヒゲごと味わう丸ごと天ぷらレシピ。薄力粉とスプーン1杯のマヨネーズで専門店のサクサク衣を再現します。おつまみやおかずに最適な、今しか味わえない初夏の絶品サクサクスナックをぜひお試しください!

きゅうりが丸ごと1本どーーん!と入っている、高知の定番おつまみ「ちくきゅう」のご紹介! 一般的なちくわとは異なり、きゅうりを丸ごと1本入れるために穴が大きく作られているのが高知のちくわの特徴。普通のちくわとの比較写真を交えながら、驚きのビジュアルとパリポリ食感を楽しめる、本場の作り方とおいしく仕上げるコツを解説します。
「フライパンの裏側がいつの間にか真っ黒……。ゴシゴシこすっても全然落ちないし、もう諦めるしかないかな……。」とガッカリしていませんか? 実は、どこの家庭でも必ず出るある廃材を使えば、クレンザー不要で、驚くほどきれいに焦げを落とす方法があるんです。暮らしに役立つエコなライフハックをご紹介します!
口に入れた瞬間、脳内バグ発生!? 高知県安芸市の名物「焼きナスアイス」を現地で実食レビューしました。驚きのご当地グルメのリアルな味をお届けします。

「うっかり焦がしてしまった……捨てるしかないかな……。」と絶望した経験ありませんか? 実はこんな焦げつきも、力いらず&短時間でスルッとはがす方法があるんです。暮らしに役立つライフハックをご紹介します!
SNSでバズってる、春巻きの皮をカフェオレに浸すだけで、火を使わずに作れるもちもちクレープを実際に作ってみました。レンジで20秒加熱したら、本当にもっちもちのクレープ生地そっくりの食感に! だまされたと思って、ぜひ試してみてくださいね!

本気で箸が止まらなくなる、新しょうがとみょうがでさっぱり和えた「無限塩レモン薬味だれ」のレシピのご紹介です。水洗いした野菜を千切りにして、塩レモンだれと和えるだけ! 冷蔵庫で1時間寝かせることで、辛みがまろやかになりうま味が引き立ちます。
冷たいヨーグルトにチョコをかけた瞬間、秒でパキパキに固まる魔法のライフハック! 外はパリッ、中はフローズンぶどうでシャリじゅわ食感♪ ヨーグルトベースで罪悪感ゼロなごほうびおやつです。
ミニトマトの甘みときゅうりのみずみずしさが引き立つ、これからの暑い季節にぴったりなトマきゅう串。めんつゆとごま油のたれに保存袋で漬け込むことで、中までじゅわっと味が染み込みます。さっぱり食べられて、冷蔵庫に常備しておきたい万能おつまみ。串に刺すだけで手軽に作れますよ♪

なすとみょうが、旬のコンビでパパッと作れる即戦力の副菜です。みょうがの爽やかな香りがアクセントになり、こってりしたメイン料理の箸休めにもぴったりですよ♪
これからの季節、冷蔵庫に常備したい、さっぱりおいしい「なすとささみの南蛮漬け」です。揚げ焼きにしたジューシーななすと、しっとり柔らかいささみを、シャキシャキの玉ねぎが入った甘酸っぱいたれに漬け込むだけ。冷やすとより味がなじみ、暑い日でも箸が進みます。手軽に作れるので、毎日の献立の強い味方です。

さっぱりしたおかずが恋しくなる季節にぴったり!ヘルシーなのに大満足できるリピ確レシピです。鶏ささみと香り高い大葉をくるくる巻いて焼き、玉ねぎと一緒にさっぱり甘酢だれにじゅわ〜っと漬け込めば、暑い日でも箸が止まらない爽やかおかずの完成♪

旬の「なす」とジューシーな「鶏もも肉」で、ぜひ作ってほしい大満足の照り焼き丼のご紹介です。片栗粉をまぶしたお肉はしっとり、なすはたれを吸ってトロットロに仕上がります。準備から完成までたったの15分♪ パパッと作れるのにごちそう級の味わいだから、忙しい日の夕飯にぴったりの時短レシピです。
とろっとしたなすに、みょうがと大葉の香りが爽やかに広がる揚げ浸しです。めんつゆを活用した手軽な漬け汁に、お酢を加えることで後味さっぱりに仕上げました。冷蔵庫でしっかり冷やすと、味が奥まで染み込み、暑い日の一品や作り置きにも重宝します。旬の香味野菜をたっぷりのせて、涼やかな一皿をどうぞ。

材料はたったの3つ、調理時間はわずか10分! 包丁を使わず袋でたたいた長芋のホクホク感と、カリカリに焼き固めたチーズの香ばしさが後を引く、「長芋と枝豆のチーズ焼き」のご紹介。枝豆の食感がアクセントになり、お酒のお供はもちろん、お子さまのおやつにも最適な一品です♪
「フライパンの裏側がいつの間にか真っ黒……。ゴシゴシこすっても全然落ちないし、もう諦めるしかないかな……。」とガッカリしていませんか? 実は、どこの家庭でも必ず出るある廃材を使えば、クレンザー不要で、驚くほどきれいに焦げを落とす方法があるんです。暮らしに役立つエコなライフハックをご紹介します!
ミニトマトの甘みときゅうりのみずみずしさが引き立つ、これからの暑い季節にぴったりなトマきゅう串。めんつゆとごま油のたれに保存袋で漬け込むことで、中までじゅわっと味が染み込みます。さっぱり食べられて、冷蔵庫に常備しておきたい万能おつまみ。串に刺すだけで手軽に作れますよ♪
ほうれん草と豆腐があったら絶対作りたい、レンチンで簡単にできる白和えレシピです♪木綿豆腐はレンジでチンするだけ、ほうれん草とにんじんもレンチンで下ごしらえOKだから、忙しい日でもあともう一品サッと完成!彩りも鮮やかで、白すりごま×めんつゆの甘じょっぱい味付けが、ほうれん草のおいしさを引き立てます。箸が止まらない一品です♪
腸内環境を整える甘酒とバナナをたっぷり使った、グルテンフリーの「腸活バナナケーキ」のご紹介です。卵やオイルを最小限に抑え、素材本来のコクを引き出した体に優しいスイーツレシピです♪