【オクラならやっぱりコレ】味付けは2つだけ!一口食べればもうお箸が止まらない「オクラのおかか和え」のレシピ
「献立を考えるのも疲れたけれど、もう一品彩りが欲しい……」そんな夜の救世主です。オクラをサッとゆでたら、あとはお家にあるめんつゆとおかかで和えるだけ。難しい工程は一切ないのに、かつお節の香りで満足感がしっかり味わえる優秀レシピです。

調理師専門学校を卒業後、ホテル、結婚式場、レストランと渡り歩き、料理人として約15年のキャリアを積む。フレンチレストランの料理長として現場を指揮した経験を経て、現在は活躍の場をメディアへ。
『Tasty Japan』のフードコーディネーターとして、レシピ考案から動画出演、記事執筆まで幅広く手掛ける。プライベートでは2人の娘を持つ父であり、自宅のキッチンでも家族のために腕を振るう現役の料理担当。
「献立を考えるのも疲れたけれど、もう一品彩りが欲しい……」そんな夜の救世主です。オクラをサッとゆでたら、あとはお家にあるめんつゆとおかかで和えるだけ。難しい工程は一切ないのに、かつお節の香りで満足感がしっかり味わえる優秀レシピです。
オクラの「いい一本」、ちゃんと選べていますか? 実は大きければいいわけでも、緑色ならOKというわけでもないんです。鮮度を左右するのは、大きさ・色・そしてガクの状態。知ってしまえばすごくシンプル、でも知らないと地味に損しているかもしれないポイントを紹介します!
「鮮度が命」と言われるそら豆の、失敗しない選び方を4つのポイントで徹底解説。スーパーの店頭でチェックすべき4つのポイントをご紹介します!
パッケージには切り取り線が書いてありますが、じつはその通りに切らなくていいんです。横向きの切り取り線に沿って開けると、残りを保存するときに封がしにくくなってしまいます。保存のしやすさを優先するなら、あえて開け方を変えてみるのがおすすめ!
スーパーでスナップエンドウを手に取るとき、なんとなく「これでいいか」で選んでいませんか? 実は、鮮度のいいものにはちゃんと"サイン"があります。知っておくだけで、毎回の買い物がちょっと変わりますよ。
カツオのたたき、そのまま食べるだけで終わらせていませんか? 漬けて揚げるだけで別物になりますよ。たたきを使うことで漬け込みは10分でいいし、あとは揚げるだけで完成します。
「夕飯作り、しっかりしたものが食べたいけれど手間はかけたくない……」そんな夜の救世主です。ささみをたれに漬け込んで、粉をまぶして焼くだけ。フライパン1つで完結するから、忙しい夕飯時でもパパッと作れちゃいます。
カツオのたたきのマリネ、これが決定版の組み合わせです。トマトとアボカドを角切りにしてポン酢とオリーブオイルで和えるだけで、失敗しない味になりますよ。和えるだけで完成するのに、食卓に出すたびにリクエストされる一品です!
チョコミントの季節が来たら、まずこれを作ってみてください。ホイップクリームを包んで冷やして切るだけ。材料3つで作れるのに、お店みたいな仕上がりになりますよ!
材料はたったの3つだけ! SNSで「無限に食べられる」と大バズり中の絶品サラダを、さっそく作ってみました。新玉ねぎ・トマト・大葉を切って調味料と和えるだけのお手軽レシピ、果たしてそのお味は……!?
新玉ねぎとなすを焼いて漬けるだけで、本当にこんなにうまくなるの? と半信半疑で試してみたら、これが大正解。ご飯とメチャクチャ合います。にんにくとしょうがとごま油が入った漬けだれが、焼いた野菜にじわっとしみ込んでますよ。

牛丼を炒めて作るのもおいしいけど、重ねてふたをして弱火で煮てみたら、新玉ねぎがトロトロに仕上がりました。炒める手間がないのに、仕上がりはお店の牛丼みたいな味になりますよ。
新玉ねぎのスープ、ずっとそのまま煮るだけでした。レンチンしてから焼いて煮るようにしてから、家族から「お店みたい」「甘みが反則」とリクエストが止まらなくなりました。材料は新玉ねぎとコンソメだけ、シンプルなのにごちそう感のある一品です。
新玉ねぎをレンチンしてバターで焼いて焼肉のたれを絡めてみたら、甘みとコクが反則級な味になりました。新玉ねぎがメインのおかずになるとは思っていなかった一品です!
「夕飯作り、しっかりしたものが食べたいけれど手間はかけたくない……」そんな夜の救世主です。ささみをたれに漬け込んで、粉をまぶして焼くだけ。フライパン1つで完結するから、忙しい夕飯時でもパパッと作れちゃいます。
材料はたったの3つだけ! SNSで「無限に食べられる」と大バズり中の絶品サラダを、さっそく作ってみました。新玉ねぎ・トマト・大葉を切って調味料と和えるだけのお手軽レシピ、果たしてそのお味は……!?
カツオのたたきのマリネ、これが決定版の組み合わせです。トマトとアボカドを角切りにしてポン酢とオリーブオイルで和えるだけで、失敗しない味になりますよ。和えるだけで完成するのに、食卓に出すたびにリクエストされる一品です!
シャキッとしたきゅうりとちくわに、梅の酸味と塩昆布のうまみがじんわり絡む、簡単だけどハマる和え物。材料を切って詰めて混ぜるだけで完成するから、忙しい日にも助かる一品です。おかかとごま油が全体をまとめてくれて、ご飯にもお酒にもよく合う味。夏の常備菜としてもおすすめ!
もやしって、炒めるか塩ゆでかがほとんどですよね。ツナと韓国のりで和えるだけにしてから、「また作って」とリクエストが止まらなくなりました。シンプルな材料なのに、なんでこんなにうまいんだろうと毎回思います。
輪切りにするたびにつながってしまう長ねぎ。「切り方が悪いのかな」と思いながらも、何をどう変えればいいのかよくわからないまま、なんとなく続けていませんか。実はちょっとしたひと手間で解消できる裏技があるんです!