Fra 'Tapt' til 'Funnet'

Hva gjør du når du føler deg fortapt?

Ingen motivasjon. Ingen mål som trekker deg over på deres side. Ingen fremtidsutsikt hjertet ditt vil se på.

Alt du vil er å ...... ingenting.

Du tenker på mål. De stirrer deg i ansiktet. Du vet verdien av å oppnå dem. Men du foretrekker fortsatt å sitte stille. Scroll. Se endeløs TV. Unn deg en tankeløs tidsfordriver.

Du føler at ingenting begeistrer deg. Ingenting engasjerer deg. Ingenting fyller sjelen din.

Du føler et tomrom. Empitness. Total tap.

Du begynner å stille spørsmål ved selvfølelsen din. Du begynner å unngå vanskelige spørsmål. Kritiske samtaler. Med deg selv og andre. Du begynner å bryte løftene dine, først med deg selv og deretter med andre. Du blir casual. Det føles som om du ikke bryr deg lenger.

Du slutter å se på de langsiktige konsekvensene av handlingene dine. Denne følelsen av meningsløshet tapper deg for energi. Du føler deg utmattet. Da blir du lei av å løpe fra deg selv, dine ansvar og fra den 'fremtidige du' du har potensialet til å bli.

Ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Hvordan vet jeg det?

For jeg har vært der. I lang tid. Mer enn én gang. Jeg har også sagt til meg selv: 'Det er over', 'Jeg fortjener ikke suksess'', 'Jeg har ikke det som skal til for å klatre på stigen', 'ingenting motiverer meg'.

Og så skjedde det noe. Livet mitt forandret seg. Utover mine forventninger.

Så, hva bør du gjøre?

Mitt svar?

Ingenting.

Gjør ingenting.

Bli i denne tilstanden. Ikke stress.

Her er hva jeg vil at du skal gjøre videre. (uten å forlate ditt nåværende sted).

1. Anerkjenn din tilstand.

Vit nøyaktig hvor du er. Innse det. Kjenn det. Vit at du er i en graving. Si til deg selv hva du føler. Eie følelsene dine.

Vær ærlig. Vær brutal. Uttrykk nøyaktig hvordan det føles å være der du er. Ikke overdriv. Ikke undervurder. Ikke gjem deg.

Si til deg selv om du er nede, deprimert, sint, frustrert, tappet eller tom. Ikke løp fra følelsene dine. Aksepter dem. Helhjertet.

Fordi det å vite hvor du er er det første steget til å lande på et bedre sted.

2. Kjenn hva du ber om

Spør deg selv: 'Vil du bli her?'

Uansett hvor mye du tror du elsker å være her, hater du innerst inne å være her. I hjertet ditt ønsker dere ikke dette livet. Du vil ha noe annet. Du vil ha noe bedre. Det er bare det at du er såret. Du er skuffet. Med deg selv. Med andre rundt deg. Men du vet, dette er ikke det du ønsker å oppleve. Du vet at du fortjener bedre enn dette.

Så, hva er best for deg? Si det til deg selv.

Forklar det for deg selv. I detalj. Lag et bilde av hvordan hverdagen din bør se ut. Hvordan dagen din bør begynne og ende. Hvem vil du gjerne møte? Hva ønsker du å oppleve? Hva ville du likt best? Hva ønsker du at du skal bli eksponert for? Hva vil begeistre deg? Spiser? Eventyrer? Reiser? Utforsker?

Se deg selv snakke med ditt sanne jeg. Hva trenger den? Hva forteller det deg? Å vite at du ber er den sikreste veien til glede.

3. Snakk om det

Se, jeg sa ikke at du skulle gjøre noe med det. Bare snakk om det. Velg å snakke med deg selv om det. I detalj. Så med en venn. Med noen du stoler på.

Skriv om det. Gjør dette om til et filmmanus. Velg karakterene. Finn skuespillerne rundt deg. Se hvem som kan spille en rolle i filmen din. Tildel dem rollene kun i ditt eget hode.

Se dem spille rollen sin perfekt.

Se dette som et mesterverk i tankene dine. Opplev spenningen. Dramaet. Mysteriet. Romantikken. Eventyret. Berik handlingen. Gjør det enda mer spennende og engasjerende.

Se denne filmen om og om igjen. Legg til musikk. Legg til effekter. Forelsk deg i denne filmen.

4. Skyt det første skuddet

Start. Fra hvor som helst. Med hvem som helst. Gjør deg klar for det første skuddet. Skyt. Selv om det er solo-skuddet. Selv om det er et tre sekunders opptak. Ta den på nytt hvis du ikke likte den. Fortsett å ta om igjen. Inntil du føler deg fornøyd med prestasjonen din.

Se det skje. Se deg selv bevege deg. Ett forsøk av gangen. En dialog om gangen. Én medskuespiller om gangen. En scene av gangen.

Feir det første trekket. Nyt det første steget. Verdsett den første innspillingen.

Fortsett å legge til skuespillere. Fortsett å legge til scenarioer. Fortsett å filme. Fortsett å skyte. Ett stykke av gangen.

Du vil bli overrasket snart. For livet du så i fantasien din vil bli din virkelighet. Raskere enn du kan forestille deg.

Filmen du så på skjermen i hodet ditt vil bli vitnet til av hele verden. Dette blir garantert en blockbuster.

Hvordan vet jeg det?

Min personlige erfaring.

Du tar bare ett forsøk av gangen.