Van 'Verloren' naar 'Gevonden'

Wat doe je als je je verloren voelt?

Geen motivatie. Geen doelen die je aan hun kant trekken. Geen toekomstbeeld waar je hart naar wil kijken.

Het enige wat je wilt is ...... Niets.

Je denkt aan doelen. Ze kijken je recht in je gezicht. Je kent de waarde van het bereiken ervan. Maar je blijft toch liever stilzitten. Scroll. Kijk eindeloos tv. Geef je over aan een gedachteloze tijdverspiller.

Je hebt het gevoel dat niets je opwond. Niets spreekt je aan. Niets vult je ziel.

Je voelt een leegte. Empitie. Totaal verlies.

Je begint je eigenwaarde in twijfel te trekken. Je begint moeilijke vragen te vermijden. Kritische gesprekken. Met jezelf en anderen. Je begint je beloften te breken, eerst met jezelf en daarna met anderen. Je wordt casual. Het voelt alsof het je niet meer interesseert.

Je stopt met kijken naar de langetermijnimpact van je acties. Dit gevoel van doelloosheid put je energie uit. Je voelt je uitgeput. Je wordt dan moe van het weglopen van jezelf, je verantwoordelijkheden en van de 'toekomst die jij' hebt die je kunt worden.

Maak je geen zorgen. Je bent niet alleen. Hoe weet ik dat?

Omdat ik het zelf heb meegemaakt. Voor een lange periode. Meer dan eens. Ik zeg ook tegen mezelf: 'Het is voorbij', 'Ik verdien geen succes', 'Ik heb niet wat nodig is om de ladder te beklimmen', 'niets motiveert me'.

En toen gebeurde er iets. Mijn leven veranderde. Voorbij mijn verwachtingen.

Dus, wat moet je doen?

Mijn antwoord?

Niets.

Doe niets.

Blijf in deze staat. Haast je niet.

Dit is wat ik wil dat je nu doet. (zonder je huidige woning te verlaten).

1. Erken uw staat.

Weet precies waar je bent. Geef het toe. Voel het. Weet dat je in een opgraving zit. Vertel jezelf wat je voelt. Eigenaar je emoties.

Wees eerlijk. Wees bruut. Leg precies uit hoe het voelt om te zijn waar je bent. Overdrijf niet. Onderschat niet. Verstop je niet.

Vertel jezelf als je down, depressief, boos, gefrustreerd, leeg of leeg bent. Ren niet weg voor je gevoelens. Accepteer ze. Met heel mijn hart.

Want weten waar je bent is de eerste stap om op een betere bestemming te landen.

2. Ken je vraag

Vraag jezelf af: 'Wil je hier blijven?'

Hoeveel je ook denkt dat je het heerlijk vindt om hier te zijn, diep vanbinnen haat je het om hier te zijn. In het diepst van je hart willen jullie dit leven niet. Je wilt iets anders. Je wilt iets beters. Het is alleen dat je gekwetst bent. Je bent teleurgesteld. Met jezelf. Met anderen om je heen. Maar weet je, dit is niet wat je wilt ervaren. Je weet dat je beter verdient dan dit.

Dus, wat is beter voor jou? Zeg het tegen jezelf.

Leg het jezelf uit. In detail. Maak een beeld van hoe je dagelijks leven eruit zou moeten zien. Hoe je dag moet beginnen en eindigen. Wie zou je graag ontmoeten? Wat zou je graag willen ervaren? Wat zou jij het leukst vinden? Waar zou je graag aan blootgesteld willen worden? Wat zal je enthousiast maken? Eten? Avonturieren? Reizen? Verkennen?

Zie jezelf praten met je ware zelf. Wat heeft het nodig? Wat zegt het je? Weten dat je vraag is de zekerste weg naar vreugde.

3. Praat erover

Zie je, ik zei niet dat je er iets aan moest doen. Praat er gewoon over. Kies ervoor om er met jezelf over te praten. In detail. Daarna met een vriend. Met iemand die je vertrouwt.

Schrijf erover. Maak er een filmscript van. Kies de personages. Zoek de acteurs om je heen. Kijk wie een rol kan spelen in jouw film. Ken hen de rollen alleen in jouw hoofd toe.

Zie ze hun rol perfect spelen.

Bekijk dit als een meesterwerk in je hoofd. Ervaar de spanning. Het drama. Het mysterie. De romantiek. Het avontuur. Verrijk het plot. Maak het nog spannender en boeiender.

Bekijk deze film keer op keer. Voeg muziek toe. Voeg effecten toe. Word verliefd op deze film.

4. Schiet het eerste schot

Begin. Van waar dan ook. Met wie dan ook. Bereid je voor op het eerste schot. Schiet op. Zelfs als het de solo-opname is. Ook al is het een shot van drie seconden. Doe het opnieuw als je het niet leuk vond. blijf het opnieuw doen. Totdat je tevreden bent met je prestatie.

Zie het gebeuren. Zie jezelf bewegen. Eén poging tegelijk. Eén dialoog tegelijk. Eén medespeler tegelijk. Eén scène tegelijk.

Vier de eerste zet. Geniet van de eerste stap. Koester de eerste opname.

Blijf acteurs toevoegen. Blijf scenario's toevoegen. Blijf filmen. Blijf filmen. Stuk voor stuk.

Je zult snel verrast zijn. Omdat het leven dat je in je verbeelding zag, je werkelijkheid zal worden. Sneller dan je je kunt voorstellen.

De film die je in je hoofd zag, zal door de wereld worden gezien. Dit wordt ongetwijfeld een kaskraker.

Hoe weet ik dat?

Mijn persoonlijke ervaring.

Je neemt gewoon één poging tegelijk.