Unobravo

C’è una cosa che molti uomini imparano presto: davanti a un problema bisogna trovare subito una soluzione. Funziona così al lavoro, nello sport, nella vita quotidiana. C’è qualcosa che non va? Si analizza, si aggiusta, si va avanti. Solo che questo schema, quando entra in gioco la salute mentale, spesso smette di funzionare. Lo raccontano anche i dati di MINDex, il Barometro del Benessere Mentale degli Italiani realizzato da Ipsos Doxa per il 2026, dedicato all’educazione emotiva. Perché da una parte il 62% degli uomini dice di aver ricevuto un’educazione emotiva, ma dall’altra solo il 37% afferma che si rivolgerebbe senza problemi a un professionista della salute mentale. È un paradosso che emerge ancora meglio guardando un altro dato: il 40% degli uomini italiani pensa di essere molto consapevole delle proprie emozioni, ma appena il 15% dice di saperle davvero affrontare , cioè fermarsi, elaborarle e riflettere prima di reagire. E allora succede spesso questo: si tira avanti finché si riesce, si aspetta che la situazione diventi pesante prima di chiedere aiuto. Ma il supporto psicologico non è il segnale che “non ce la stai facendo”, può essere, molto più semplicemente, uno spazio per prendersi cura del proprio benessere psicologico per capire meglio come stai, prima che il disagio abbia un impatto significativo sul benessere quotidiano. Ve lo raccontiamo anche perché maggio è il mese dedicato alla sensibilizzazione sulla salute mentale e, proprio in questo periodo, Unobravo sta portando avanti la campagna “Unobravo for Men”, nata per aprire una conversazione su qualcosa che troppo spesso viene normalizzato: tenersi tutto dentro, minimizzare quello che si prova e chiedere aiuto solo quando si è già arrivati al limite.

Se queste parole ti hanno toccato, tienile vicino. E se pensi che possano essere utili a un padre, mandagliele. A volte, basta sapere che si sta imparando insieme 🧡 #UnobravoForMen #MentalHealthAwarenessMonth

E anche questa settimana, il mercoledì è arrivato - e, con lui, il nostro Gentle Reminder 🧡

Le crepe, di solito, le nascondiamo. Nel kintsugi, l'antica arte giapponese di riparare la ceramica, succede l'esatto opposto: si riempiono d'oro. La crepa diventa la parte più preziosa dell'oggetto, perché racconta cosa ha attraversato. Ieri, al #bravitutti, il nostro format di appuntamenti dedicato ai referenti HR che scelgono Unobravo per i loro team, abbiamo provato a fare kintsugi davvero. Frammenti di ceramica, polvere d'oro, mani che non sapevano bene da dove iniziare. E poi, piano, qualcosa che torna intero. Diverso, ma intero. È stato il modo più semplice che abbiamo trovato per dire una cosa in cui crediamo: prendersi cura della salute mentale, in azienda, non vuol dire fingere che tutto sia perfetto. Vuol dire riconoscere le crepe dello stress, dei momenti difficili, dei cambiamenti, e dare alle persone gli strumenti per attraversarle. Grazie a chi era con noi. Le mani d'oro, ieri, erano le vostre.

Le canzoni raccontano emozioni universali. Anche quelle che proviamo su Slack alle 9:07 di mattina. Quale di queste è un po’ tua? 🧡

Sempre attuale 👇 #UnobravoForMen

La genitorialità non ha un manuale di istruzioni. E nelle sfide di ogni giorno, poter contare sul giusto supporto fa davvero la differenza. È da queste considerazioni che nasce il Parenting Lab sviluppato da Alpitour World insieme a Unobravo: un percorso pensato per accompagnare concretamente i genitori nelle sfide quotidiane. E forse oggi la vera sicurezza psicologica passa anche da qui: dalla capacità di un’organizzazione di sostenere le persone non solo nel loro ruolo professionale, ma nella complessità del quotidiano - anche dopo aver strisciato il badge in uscita. La parte più bella di questo progetto? Quando un genitore riceve il giusto supporto, anche un bambino o una bambina cresce con più ascolto, maggiore consapevolezza emotiva e strumenti migliori per comprendere sé stesso e gli altri.  Per questo, investire nella cultura emotiva non genera impatto soltanto dentro l’azienda. Lo moltiplica. Contribuendo, direttamente, al benessere delle generazioni future e, indirettamente, a quello di noi tutti 🧡

Le cose importanti meritano spazio, anche il giorno dopo. Anche e soprattutto se, a volte, può sembrarci ci sia poco da festeggiare. Buona festa della mamma a tutti 🧡

La terapia? Parlarne, dovrebbe essere una cosa da uomini 🧡 #UnobravoForMen

Il benessere non è tale se non comprende una dimensione psicologica. A dirlo non siamo solo noi, ma anche la World Health Organization. Questo è vero anche quando parliamo di procreazione medicalmente assistita (PMA), uno spazio in cui ciò che non si vede e non sempre è facilmente misurabile - emozioni, paure, aspettative - esercita un impatto significativo nella buona riuscita del percorso. Ed è proprio su questa correlazione che si è sviluppato l’intervento di Eleonora Alecci, Clinical Research Supervisor di Unobravo, nell’ambito dello Short Master in Nutrizione, Nutraceutica e Fertilità svoltosi presso l'Università degli Studi di Bari (DBBA) e promosso da sestre srl, azienda che supporta la fertilità attraverso trattamenti nutraceutici mirati. Dare un nome al dolore, leggere le dinamiche di coppia, saper abitare il silenzio. Non sono elementi accessori, ma parte integrante della cura. Grazie a chi, come Sestre, crea spazi di dialogo come questo - dove competenze diverse non si sovrappongono, ma si integrano reciprocamente.