Von 'Verloren' zu 'Gefunden'

Was machst du, wenn du dich verloren fühlst?

Keine Motivation. Keine Ziele, die dich auf ihre Seite ziehen. Kein Blick auf die Zukunft, die dein Herz zu betrachten bereit ist.

Alles, was du willst, ist ...... nichts.

Du denkst an Ziele. Sie starren dir ins Gesicht. Du kennst den Wert, sie zu erreichen. Aber du ziehst es trotzdem vor, untätig zu bleiben. Scroll. Schau endlos fern. Geh einem gedankenlosen Zeitverschwender nach.

Du hast das Gefühl, dass dich nichts begeistert. Nichts fesselt dich. Nichts erfüllt deine Seele.

Du spürst eine Leere. Empitivität. Totaler Verlust.

Du fängst an, deinen Selbstwert zu hinterfragen. Du beginnst, schwierige Fragen zu vermeiden. Kritische Gespräche. Mit dir selbst und anderen. Du fängst an, deine Versprechen zu brechen, zuerst mit dir selbst und dann mit anderen. Man wird locker. Es fühlt sich an, als wäre es dir egal.

Du hörst auf, auf die langfristigen Auswirkungen deiner Handlungen zu schauen. Dieses Gefühl der Sinnlosigkeit raubt dir die Energie. Du fühlst dich erschöpft. Du wirst dann müde, vor dir selbst, deinen Pflichten und vor dem 'zukünftigen Dir' davonzulaufen, zu dem du das Potenzial hast zu werden.

Keine Sorge. Du bist nicht allein. Woher soll ich das wissen?

Denn ich war dort. Für einen langen Zeitraum. Mehr als einmal. Ich habe mir auch gesagt: 'Es ist vorbei', 'Ich verdiene keinen Erfolg', 'Ich habe nicht das Zeug dazu, die Leiter zu erklimmen', 'Nichts motiviert mich'.

Und dann geschah etwas. Mein Leben hat sich verändert. Über meine Erwartungen hinaus.

Also, was solltest du tun?

Meine Antwort?

Nichts.

Nichts tun.

Bleib in diesem Zustand. Nicht hetzen.

Hier ist, was ich möchte, dass Sie als Nächstes tun. (ohne deine jetzige Wohnung zu verlassen).

1. Erkenne deinen Zustand an.

Wisse genau, wo du bist. Gib es zu. Fühl es. Weiß, dass du in einer Ausgrabung bist. Sag dir selbst, was du fühlst. Steh zu deinen Gefühlen.

Sei ehrlich. Sei brutal. Drücken Sie genau aus, wie es sich anfühlt, dort zu sein, wo Sie sind. Übertreib nicht. Unterschätze nicht. Versteck dich nicht.

Sag dir selbst, ob du niedergeschlagen, depressiv, wütend, frustriert, ausgelaugt oder leer bist. Lauf nicht vor deinen Gefühlen davon. Akzeptiere sie. Von ganzem Herzen.

Denn zu wissen, wo du bist, ist der erste Schritt, um an einem besseren Ziel zu landen.

2. Kenne deine Forderung

Frag dich: 'Willst du hier bleiben?'

Egal wie sehr du denkst, dass du es liebst, hier zu sein, tief im Inneren hasst du es, hier zu sein. Im Herzen eures Herzens wollt ihr dieses Leben nicht. Du willst etwas anderes. Du willst etwas Besseres. Es ist nur so, dass du verletzt bist. Du bist enttäuscht. Mit dir selbst. Mit anderen um dich herum. Aber weißt du, das ist nicht das, was du erleben möchtest. Du weißt, dass du Besseres verdienst als das.

Also, was ist besser für dich? Sag es dir selbst.

Erklär es dir selbst. Im Detail. Mach dir ein Bild davon, wie dein Alltag aussehen sollte. Wie dein Tag beginnen und enden sollte. Wen würdest du gerne kennenlernen? Was möchten Sie erleben? Was würdest du am meisten genießen? Womit möchtest du dich aussetzen? Was wird dich begeistern? Isst? Abenteuer? Reisen? Erkunden?

Sieh dich selbst, wie du mit deinem wahren Ich sprichst. Was braucht es? Was sagt es dir? Deine Bitte zu kennen, ist der sicherste Weg zur Freude.

3. Darüber sprechen

Siehst du, ich habe nicht gesagt, dass du etwas dagegen tun sollst. Sprich einfach darüber. Wähle es, mit dir selbst darüber zu sprechen. Im Detail. Dann mit einem Freund. Mit jemandem, dem du vertraust.

Schreib darüber. Mach daraus ein Filmdrehbuch. Wähle die Charaktere. Finde die Schauspieler um dich herum. Schau, wer eine Rolle in deinem Film spielen kann. Weise ihnen die Rollen nur in deinem Kopf zu.

Sieh, wie sie ihre Rolle perfekt spielen.

Sieh dir das als Meisterwerk in deinem Kopf an. Erleben Sie den Nervenkitzel. Das Drama. Das Geheimnis. Die Romantik. Das Abenteuer. Bereichere die Handlung. Mach es noch spannender und fesselnder.

Sehen Sie sich diesen Film immer und immer wieder an. Fügen Sie Musik hinzu. Effekte hinzufügen. Verliebe dich in diesen Film.

4. Schieß den ersten Schuss

Fang an. Von irgendwohin. Mit jedem. Bereiten Sie sich auf den ersten Schuss vor. Schieß los. Auch wenn es der Solo-Shot ist. Obwohl es nur eine Drei-Sekunden-Aufnahme ist. Mach es nochmal, wenn es dir nicht gefallen hat. Immer wieder wiederholen. Bis du mit deiner Leistung zufrieden bist.

Sieh es geschehen. Sehen Sie sich selbst bewegen. Einen Versuch nach dem anderen. Ein Dialog nach dem anderen. Ein Co-Schauspieler nach dem anderen. Eine Szene nach der anderen.

Feiere den ersten Zug. Genieße den ersten Schritt. Schätzen Sie die erste Aufnahme.

Füge weiterhin Schauspieler hinzu. Füge weiterhin Szenarien hinzu. Filme weiter. Weiter schießen. TStück für Stück.

Du wirst bald überrascht sein. Denn das Leben, das du in deiner Vorstellung gesehen hast, wird zu deiner Realität. Schneller, als du dir vorstellen kannst.

Der Film, den du auf deinem inneren Bildschirm gesehen hast, wird von der Welt erlebt werden. Das wird mit Sicherheit ein Blockbuster.

Woher soll ich das wissen?

Meine persönliche Erfahrung.

Man nimmt einfach einen Versuch nach dem anderen.