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Broaden-and-Build-Theorie

Broaden-and-Build-Theorie

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Broaden-and-Build-Theorie

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Die Broaden-and-build-Theorie wurde von der US-amerikanischen Psychologin Barbara Fredrickson entwickelt und besagt unter anderem, dass positive Emotionen individuelle persönliche Ressourcen aufbauen. Somit fördern diese positiven Emotionen kreative Handlungen und Ideen, die Entwicklung von Neuen und das Herstellen von Verbindungen. Vereinfacht formuliert, wer positiv gestimmt und gut gelaunt ans Werk geht, kann besser mit Stress umgehen und ist produktiver, kreativer und belastbarer. Das gilt gleichermaßen für Einzelpersonen als auch für Arbeitsgruppen. Ein gut gelauntes Team ist produktiver. Bei schlechter Laune dagegen setzt eine negative Assoziationspirale ein. Wenn mein Hund gestorben ist, kann ich nicht kreativ sein. Das Gegenteil von kreativen Ideen sind langweilige Ideen. Es entsteht nichts Besonderes. Sollten Sie also gerade eine schlechte Phase haben, dann investieren Sie Ihre Zeit lieber besser darin, diese zu überwinden.…

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