Aus dem Kurs: Gehirngerechtes Lernen

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Okay, das bringt uns zu … jetzt ist es in unserem Kopf. Wir haben es dorthin gebracht. Wir haben es mit allen möglichen Erinnerungen verknüpft. Wir haben all diese Tricks benutzt, um diesen Teil des Gehirns zu aktivieren. Jetzt müssen wir tatsächlich etwas anderes tun. Wir müssen unser Verhalten ändern. Kommen wir also jetzt zu diesem Teil. Die Verhaltensforschung ist hier wirklich sehr interessant. Charles Duhigg hat das Buch „Die Macht der Gewohnheit“ geschrieben, und er hat viele Forschungsergebnisse aus diesem Bereich zusammengetragen. Man hat herausgefunden, dass das Gehirn tatsächlich eine „Gewohnheitsschleife“ entwickelt. Eine Gewohnheit ist also etwas, was wir immer und immer wieder getan haben, sodass es zur Routine wird und wir nicht mehr darüber nachdenken müssen. Denken Sie einmal daran, wie viel kognitive Energie Sie brauchten, als Sie zum ersten Mal Auto fuhren. Die Spiegel, der Sitz, das Lenkrad, wo sind die anderen Autos, wie schnell, wie langsam. Das brauchte eine…

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