Aus dem Kurs: Effektive Kommunikation durch emotionale Intelligenz

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Resilienz entwickeln: die Fähigkeit zur Widerstandsfähigkeit stärken

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Resilienz entwickeln: die Fähigkeit zur Widerstandsfähigkeit stärken

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Dieser Küchenschwamm ist resilient. Nach Belastung springt er wieder in seine Ursprungsform zurück, ohne bleibende Verformungen zu zeigen. Der Begriff Resilienz kommt aus der Werkstoffkunde. Ähnlich ist es auch bei Menschen. Resilienz ist die Fähigkeit, nach schwierigen Erfahrungen, Druck oder Stress wieder zur inneren Stärke und emotionalen Ausgeglichenheit zurückzufinden. In der Kommunikation bedeutet Resilienz auf herausfordernde Situationen nicht mit Bruch, sondern mit Anpassungsfähigkeit zu reagieren. Das Ziel ist, trotz widriger Umstände die innere Balance und auch konstruktive Kommunikationsstrategien aufrecht zu erhalten. Und das kann man trainieren, das muss man trainieren. Woran erkennen Sie nun, dass Sie bereits auf dem richtigen Weg sind? Resiliente Kommunikatoren und Kommunikatorinnen passen sich flexibel an verschiedene Situationen und Menschen an. Sie sind offen für neue Ideen und Perspektiven. Resiliente Menschen sind aber nicht naiv oder blauäugig. Sie sind Realisten…

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