课程: 生产力技巧：找到自己的高效思维

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如何培养灵活性

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如何培养灵活性

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灵活性是提高职场生产力的一项重要技能。 这个世界充满了意想不到的变化， 你可以借助下面这些方法， 在变化发生时做好准备。 首先，不同的人对灵活性的理解不同。 和同事聊一聊，看看他们是怎么定义的。 有些人认为， 灵活性是指能快速更改项目的截止日期， 有些人认为灵活性就是随时都能进行对话。 明确定义灵活性， 有助于让所有人设定类似的期望。 其次，在日程安排中留出大量缓冲空间。 每个人都会不可避免地受到干扰。 日程安排过紧的人就像在走钢丝， 没有缓冲余地。 意外发生时，他们总会感到压力重重。 但预先规划的缓冲空间可以帮助你做好准备。 如果你在工作中经常受到干扰， 那么就需要在自己的日程安排中， 留出更多缓冲空间。 最后，要做好被干扰的准备。 为什么这么说？ 因为幸福往往来自于期望被满足或超越。 但如果你没有做好被干扰的准备， 往往就会感到失望、不快乐。 要为意外或令人失望的情况，做好心理准备。 可以告诉自己， 令人烦恼的事平均每周会发生一次。 当它发生时，你会坦然接受。 做好心理准备， 能让你在面对棘手问题时提高思维灵活性。 我最喜欢的一句名言是诗人蒲柏说的: “一无所求的人是幸福的， 因为他永远也不会失望。” 设定合理的期望，这样你就会很少失望， 并随时准备灵活应对。

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