课程: 建立自信

免费学习该课程！

今天就开通帐号，25,200 门业界名师课程任您挑！

明确前进的道路

明确前进的道路

课程: 建立自信

开始一个月试用 购买团队方案

明确前进的道路

“

感觉自己不自信的时候， 你要尽快做出一些应对。 第一，给自己设定一个期限， 到那时，你不再考虑自信问题， 而是开始着手改善现状。 期限可以是几小时或者几天， 而不是几星期或者几个月。 第二，必须制定计划。 下面介绍一个简单的方法。 关键在于目标。 因为目标会把你的注意力 吸引到你重视的成果上。 想要建立自信， 可以考虑一下不同级别的目标。 想要重新获得成功，你需要想办法重拾信心。 从小处开始，先考虑实现小的胜利。 小的胜利是指不难完成的明确任务， 比如从自行车上摔下来后再重新骑上去。 这是一小步， 却能让你坚定地回到有效率 并且更加自信的道路上。 可以是一个尽可能简单的目标， 例如准时结束 1 次每周管理会议， 或者重新联系关系网中的某个人。 只要明确、简单并且容易实现就可以。 这是一种稳固的短期胜利。 在获得一些小胜利后， 你可以开始制定 SMART 目标。 你可能知道，SMART 代表具体、 可衡量、一致、可实现并且有时间限制。 如果不熟悉这个概念， 花几分钟就可以在网上找到很多解释。 但需要注意的是，这种目标的规模更大， 可能需要花几个月、一年 甚至更长时间才能完成。 但这还不够。 在实现一些小胜利 和一两个 SMART 目标之后， 你需要制定最大的目标。 有些人把它称为 “宏伟、艰难、大胆的目标”。 但简单点说，就是不要忘记梦想。 自信受到打击时， 我们可能会变得过于担心、过于害怕风险。 那些长期的大目标可能会让人望而生畏。 但事实并非如此。 所以要有梦想，梦想可以激发想象力， 帮助我们感受到目标。 不管为什么会怀疑自己的自信， 我们都可以想办法来应对。 要立即开始，要制定计划。 争取小的胜利、 设定几个 SMART 目标， 而且不要忘了偶尔寻找一下梦想。 这是富有成效的前进道路， 很有可能帮助我们提升自信。

内容